夢も現実も、自分だけの世界 悩みのない自己中心的世界

2016.02 名古屋猫カフェ「ひとやすみ」サチ2

寝るのが好きです。

非常にマイペースかつのんびりしていますが、その所為か仕事とか片付けとかあんまりテキパキできません。
テキパキと仕事出来る人は尊敬するし、そういう人と比べると自分が役立たずみたいな気がしてきてしまいますが、機械じゃないんだから人と違って当たり前なので、そんな風に考えてしまう「考え方が役立たず」なのです。

落ち込んだり間違えたりして自分を否定的に思ってしまいそうなとき、役立たずな考え方が頭の中を占めてしまいそうになるので、自分でストップさせないとどんどん負の連鎖に陥ってしまいます。

上手くリセットするためにも、僕は寝るのが好きです。

ぼーっとする時間や、一人になって自分の気持ちに向き合う時間。
自分の感情を認めて、受け止めて、昇華させる時間が必要です。

仕事が忙しかったりして、ゆっくりと体と心を休めることができる時間がなくなると、余計に心のもやもやの姿形を捕らえることはできず、どうすればいいのか、何をしたいのかが分からなくなってきます。
答えが見つからないときは、一旦考えるのを止める。
答えではなく、自分の気持ちや考えや環境など、今の自分をみつめてみる。
次第にもやもやしたものが何なのかがみえてきて、どうすればいいのか、何をしたいのかも自然とわかるようになってきます。

「自己中」という言葉はなんだかあまり良くないイメージが強い言葉ですが、僕はもっとみんな自己中でいいと思っています。
いろいろな悩みを持っている人がいますが、優しくて気が効いて良い人ほど、周りの人のことを気にしすぎてしまって、自分自身を上手く表現できなかったり、我慢してしまったり、自分を押し殺して周りに合わせようとして苦しんでます。
そんな風に自分で自分を苦しめずに、自己中になって自分自身を自由にして欲しい。

自分勝手で周囲の迷惑を考えない自己中ではなく、「自分を大事にすることを一番に考えてから周囲のことも考える自己中」です。

自分を大事にするには自分と向き合う時間が必要です。
上手く向き合えないときは、誰かに助けてもらって向き合えばいいのです。
ゆっくりとマッサージの時間を過ごしてもらうのは、そうやって自分と向き合ってもらう時間でもあると思います。

僕自身はそうやって自分では悩みがほとんどないつもりではいますが、迷ったり疑問に思ったりすることはたくさんあって、悩んでいるといえば悩んでいるのかもしれません。
考えることは好きですが、ある程度のところで「考えても仕方ない!自分の感情や直感も大事だ!」と思って考えるのを止めることも多いです。
そんな感じで好い加減な性格の僕が出来上がっているわけです。

僕は自分の好きなことをしたいし、正直でいたいし、それを他人からとやかく言われたくはないのだけど、僕が自由にすることで誰かが傷ついたりするのはやっぱり避けなきゃいけないし、自分勝手ではダメなんですよね。
誰も傷つけずに自分の好きなことを好きなようにするって難しいし、無理かもしれないけど、少なくても自分が笑って生きていければ、傷つけるよりも一緒に笑い合える人を増やすことができるんじゃないかなと思ってます。

だから僕はちょっとくらい現実逃避が入っててもいいから、幸せな夢をみるためにたくさん寝るのです。(でもいつも寝不足気味です。)

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  6. 2016.01 美観neko 小鉄

    自分を大事にすることが、一人で難しい場合は

コメント

    • KK
    • 2019年 6月 13日

    寝ることは本当に大切ですね。

    人間関係などで上手くいかない時や落ち込んだりした時、自分は役にたってないのでは?不必要な人間なのでは?とマイナスに思う事があります。

    私はほぼ毎日夢を見ます。
    非現実的な内容から日常の場面も出てきて、人物も家族知人から有名人まで(笑)
    誰かに追われて逃げていたり、大きな災害や事故の場面に遭遇もよくあり、何か意味があるのだと思います。
    抱えている悩みがスルりと上手くいく夢も多いので、自分の願望も強く出ます。
    でも一度も正夢は見たことはありません。

    最近は起床した時が一番疲れていて、夢で熟睡出来てないんだと自覚しています。
    日中も眠気があり何をしても中途半端だし、やる気が起きない・・・それが続くと自分で自分をダメ人間と思ってしまい悪循環に。

    心身が辛い時、自分に正直になってお休みしていいと思います。

    私の家族は不眠が原因で障害を発症し周りも巻き込み窮地に追い込まれました。
    詳細は長くなるので割愛しますが、医療の力も借りたもののmanoraさんのおかげで
    「自分を大事にする」
    という本当の意味を教えて頂けた事もきっかけとなって家族は快方に向かいました。

    オーナーさんが直接何かをしてくれたわけではありません。
    本来の自分を「鏡のように映してくれる人」なのだと最近になって感じています。
    映してくれても自分が怖がって見なければ、先に進めません。
    きっと勇気をくれるはずです。

      • オーナー
      • 2019年 6月 13日

      コメントありがとうございます!
      僕はよくゾンビに追いかけられたりしながら銃で戦ってたり、空を飛んでたり、恐竜に襲われたり、温泉でくつろいでいたり、宇宙へ行ったり、異世界で別の人物になっていたりします。
      完全に漫画のみすぎですが、世界を何回か救ったこともあるので、もはや神です。

      お客様だけでなく、周りの人にもいい影響がでるなんて、もはや神では…?

      鏡なので、僕もお客様から学ぶことは多いです。
      ありがとうございます。
      もし、「利用したけどイマイチやったわ」という場合、僕もイマイチ学ぶことがなかったりします。
      あまり僕自身得意ではないのですが、目を見て話すってことが大事なんじゃないかなと思ってます。

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